Proefles bij Alpha
Ontdek welke manier
van trainen bij jou past.
1 proefles voor €15,-.
Reformer Pilates, Tower, Mat Pilates of Alpha Group. Train in kleine groepen met persoonlijke begeleiding, in alle rust en op jouw niveau.
Welke les past bij jou?
Alle vormen, één proefles.
Nieuw op de Reformer? Start dan bij Reformer Fundamentals. Ken je de basis al, dan sluit je aan bij Reformer All Levels. Tower, Mat Pilates en Alpha Group staan open voor iedereen.
Reformer
Fundamentals
De basis op de Reformer, stap voor stap en in een rustig tempo. Hier start je als je nieuw bent.
Reformer
All Levels
Voor wie de basis beheerst. Een complete Reformer-les met meer variatie en uitdaging, afgestemd op jouw niveau.
Reformer
Tower
Een verfijnde les met de Reformer Tower. Je traint met veren, stangen en vaste posities voor diepe spieractivatie, stretch, mobiliteit en uitlijning.
Pilates
Mat Pilates
Pilates op de mat. Rustig, toegankelijk en gericht op core, houding, mobiliteit en bewust bewegen.
Alpha
Group
Kracht en conditie opbouwen, samen in een kleine groep.
★★★★★
“Prachtige studio! Je krijgt les in kleine groepen. De superleuke trainers hebben echt kennis van de sport en veel aandacht voor de persoon.”
★★★★★
“Fijne aanvulling op de krachttraining. Er blijken voldoende spiertjes die je in de gym niet tegenkomt. En goed voor houding + mobiliteit.”
Nog geen ervaring?
Juist dan ben je welkom.
Voor de Reformer start je bij Reformer Fundamentals, een les die speciaal is opgebouwd voor wie nieuw is. Je trainer begeleidt je stap voor stap. Je hoeft dus niet eerst fit, sterk of ervaren te zijn om te beginnen.
Rooster