The studio
open sept 2025
Beweeg met aandacht. Train met stijl.
The Studio is een high-end Pilates Reformer studio waar jouw welzijn en beleving centraal staan. In twee stijlvolle zalen train je in kleine groepen van maximaal 8 personen, altijd onder persoonlijke begeleiding van onze deskundige en betrokken trainers. Zij helpen je om het maximale uit elke sessie te halen — op een manier die past bij jouw lichaam en jouw niveau.
Je plant je lessen eenvoudig via onze gebruiksvriendelijke Alpha App. Snel, overzichtelijk en flexibel: zodat jij kunt trainen wanneer het jou uitkomt, zonder gedoe.
Na je sessie blijf je nog even. Niet omdat het moet, maar omdat het voelt als jouw plek. Een mooie lounge, een warme sfeer, een goede koffie. Soms om even op adem te komen, soms om ervaringen te delen. Dit is trainen met die extra laag — aandacht, ritme, verbinding.
Waarom The Studio anders is:
Twee zalen = ruim lesaanbod
Max. 8 deelnemers per les
Professionele, hoogopgeleide trainers
Makkelijk plannen via de Alpha App
Sfeervolle lounge & doordachte studio-omgeving
Meer dan bewegen — een moment voor jezelf
Reformer
Pilates lessen
Reformer Pilates bij Alpha.
Drie stijlen, één studio.
Bij The Studio train je in kleine groepen, onder begeleiding van professionele trainers. Elke les combineert precisie, beleving en persoonlijke aandacht — of je nu komt voor rust, kracht of conditie. Kies de stijl die bij jouw doelen past:
Align
Rustige kracht. Bewuste beweging. Volledige controle.
Align is onze meest toegankelijke Reformer-ervaring — ontworpen voor wie wil vertragen, verdiepen en verlengen. Niet per se alleen voor beginners, wél ideaal om vertrouwd te raken met het apparaat en met je eigen lichaam.
In deze les werk je in een rustige flow aan:
• Mobiliteit van je gewrichten
• Flexibiliteit van je spieren
• Een langere, meer ontspannen houding
Verwacht open rotaties, vloeiende bewegingen en veel aandacht voor techniek en ademhaling. Align is perfect als startpunt, herstelmoment of aanvulling op een intensievere training.
Beweeg met aandacht. Bouw vanuit rust.
Tone
Tempo. Techniek. Transformatie.
Tone is waar Reformer Pilates verandert in een full-body workout. Verwacht intensiteit, herhaling en resultaat — met uptempo muziek, een hoge hartslag en voelbare spiervermoeidheid.
In deze les werk je aan:
• Cardio en conditie
• Spierdefinitie en krachtuithoudingsvermogen
• Een energieke flow vol ritme en resultaat
De Tone-routine combineert slimme Pilates-principes met het tempo en de drive van een HIIT-achtige training. Meer beweging, minder pauze, maar altijd met controle.
Voor wie wil zweten, strakker wil worden en zich fitter wil voelen.
Power
Sterker. Steviger. Slimmer trainen.
Power draait om échte krachtopbouw. In deze les werk je met gecontroleerde bewegingen, externe gewichten en diepe spieractivatie. Minder herhalingen, meer weerstand — mét behoud van mobiliteit en souplesse.
In deze les train je:
• Kracht en spieropbouw
• Coördinatie van meerdere spiergroepen tegelijk
• Algemene fitheid, maar met een stevige focus
Power combineert het verfijnde van Pilates met de kracht van functionele training. Ideaal voor wie sterker wil worden — zonder in te leveren op controle of techniek.
Voor wie houdt van spanning, progressie en power.
In het overzicht hieronder zie je alle beschikbare lessen binnen The Studio. Zodra je een strippenkaart of pakket hebt aangeschaft, kun je eenvoudig je plek reserveren via de Alpha App.
Boek je les, kies je moment, en train in de stijl die bij jou past: Align, Tone of Power.
Agenda
Download de ALPHA App
Boek je lessen, volg je progressie en blijf in je flow.
prijzen the studio
Introductie aanbod
-
Introductie aanbod -
2 intro Lessen
€40,-
€20,- per les.
Kies je pakket
5 Lessen
€160,-
€32,- per les
Populair
10 Lessen
€300,-
€30,- per les
20 Lessen
€560,-
€28,- per les
Meld je samen aan en krijg extra korting
-
Meld je samen aan en krijg extra korting -
2 intro Lessen
Duo
€30,-
€15,- per les.
neem contact op
Heb je vragen?
Neem contact op via ons contactformulier