The Studio
Rosana Souza
Schildkamp.
BASI Pilates Instructor met meer dan 16 jaar ervaring. Gespecialiseerd in Reformer, Tower en Mat Pilates, met bijzondere aandacht voor lichaamsbewustzijn, controle en functioneel bewegen.
Over Rosana
Pilates met aandacht voor het lichaam achter de beweging.
Rosana Souza Schildkamp is afkomstig uit Brazilië en woont inmiddels al ruim 20 jaar in Nederland. Samen met haar man en twee kinderen woont zij in Vught.
Sinds 2019 werkt Rosana als gecertificeerd BASI Pilates-instructeur, Body Arts and Science International. Zij is opgeleid om zowel matlessen als lessen op alle Pilates-apparatuur te verzorgen, in groepsverband en tijdens privélessen.
Pilates is haar passie en zij beoefent het inmiddels al meer dan 16 jaar. In haar lessen vindt Rosana het belangrijk om echt naar iedere deelnemer te kijken en te begrijpen hoe het lichaam reageert op beweging.
Door goed te observeren kan zij oefeningen en aanpassingen afstemmen op wat iemand nodig heeft. Het doel is meer lichaamsbewustzijn, controle en een sterke verbinding tussen lichaam en geest.
Daarnaast richt Rosana zich op het opbouwen van een gezond, sterk en functioneel lichaam. Een lichaam dat ondersteunt in dagelijkse activiteiten, bijdraagt aan een betere kwaliteit van leven en een goede basis vormt voor sport en beweging.
Aanpak
Rust, controle en bewuste beweging.
Rosana werkt vanuit precisie en persoonlijke aandacht. Iedere deelnemer beweegt anders en heeft een eigen startpunt. Daarom kijkt zij naar houding, controle, mobiliteit en hoe het lichaam reageert tijdens de les.
Haar begeleiding is rustig, zorgvuldig en gericht op veilig bewegen met kwaliteit. Zo ontstaat er ruimte om kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn stap voor stap op te bouwen.
Reformer Pilates.
Gericht op kracht, controle, houding en vloeiende beweging met ondersteuning van de Reformer.
Tower Pilates.
Werken met veren, weerstand en vaste posities voor precisie, mobiliteit en diepe spieractivatie.
Mat Pilates.
Toegankelijk en effectief trainen aan core, houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Privé begeleiding.
Persoonlijke Pilates begeleiding afgestemd op niveau, lichaam, doelen en eventuele beperkingen.
Specialisaties
Opleiding en expertise.
Naast haar BASI Pilates opleiding heeft Rosana zich verder gespecialiseerd in scoliose, blessures en aandoeningen van onder andere de borst- en onderrug, schouders, heupen, knieën, voeten en enkels.
Ook volgde zij aanvullende opleidingen op het gebied van chronische pijnklachten en neurologische aandoeningen, waaronder fibromyalgie, lupus, reumatoïde artritis, multiple sclerose, Parkinson en revalidatie na een beroerte.
Kennismaken
Wil je ervaren hoe Rosana lesgeeft?
Plan een proefles Reformer Pilates of neem contact op voor persoonlijke begeleiding. We helpen je graag kiezen welke les of vorm van begeleiding bij je past.
Neem contact op
Gratis intake plannen of heb je vragen?
Neem contact op via ons contactformulier