The Centre
Persoonlijke begeleiding, rust, doelgericht.
The Centre is een rustige en sfeervolle gym voor personal training in Vught. Waar je traint met aandacht. Geen overvolle zalen of drukte — wél ruimte voor jou, je doelen en professionele begeleiding. Onze erkende trainers helpen je effectief te trainen, of je nu alleen komt of samen met twee, drie of vier personen. Je deelt het moment, niet de kwaliteit.
Liever ook zelfstandig trainen naast je sessies? Dat kan. Via onze online trainingsagenda schrijf je jezelf eenvoudig in voor een tijdslot. Zo blijft de gym aangenaam rustig én is er altijd een trainer aanwezig om je te ondersteunen wanneer nodig.
Daarnaast bieden we gespecialiseerde houdingstherapie, gericht op het verbeteren van lichaamshouding en bewegingspatronen. Geen symptoombestrijding, maar duurzame correctie — ondersteund door onze expertise in training en functionele beweging.
En daarna? Even op adem komen. Onze kleedkamers zijn modern en verzorgd. De douche is warm, de sfeer ontspannen. In de lounge wacht een goede kop koffie of thee — zodat je niet alleen fysiek sterker weggaat, maar ook met een goed gevoel.
Wat je kunt verwachten:
Personal training: 1-op-1 tot 1-op-4
Vrij trainen op afspraak (met schema van je trainer)
Houdingstherapie
Online agenda voor jouw trainingen
Altijd een trainer aanwezig
Moderne faciliteiten & lounge
Rust, begeleiding en resultaat
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem contact op voor een gratis intakegesprek.
onze Werwijze
Persoonlijk. Doelgericht. Resultaat met aandacht.
Bij The Centre geloven we niet in standaardtrajecten. Elke training begint met een helder plan, afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Zo zorgen we voor duurzame resultaten — en een ervaring die bij je past.
1. Intake
Tijdens de intake brengen we jouw beginsituatie in kaart: van doelen, sportverleden en blessures tot voedingspatroon en verwachtingen. We maken kennis met elkaar en checken of er een goede klik is met je trainer.
2. Training
Op basis van de intake stellen we een persoonlijk trainingsplan op. Je gaat samen met je personal trainer aan de slag aan de hand van duidelijke, doelgerichte sessies. We besteden veel aandacht aan techniek, houding en een correcte uitvoering. Altijd op een prettige en motiverende manier.
3. Voeding
Voeding en training zijn onlosmakelijk verbonden. Daarom bieden we maatwerk voedingsadvies dat aansluit op jouw doelen én gewoontes. Geen standaard schema’s, maar een realistisch plan dat vol te houden is en zo dicht mogelijk bij je huidige patroon blijft.
4. Evaluatie
Elk lichaam reageert anders. Daarom evalueren we regelmatig: wat werkt, wat kan beter? Zo blijf je gericht trainen, je voortgang volgen én scherp op je doel.
Tarieven
Persoonlijke training vraagt om persoonlijk advies.
Bij The Centre zijn er meerdere manieren van begeleiding mogelijk. Iedereen traint op zijn eigen ritme, met andere doelen en voorkeuren. Daarom bespreken we de mogelijkheden en bijbehorende tarieven graag tijdens een vrijblijvende intake.
Er zijn meerdere manieren om personal training te volgen — van 1-op-1 sessies tot small group formats en vrije training onder begeleiding. Samen kijken we wat past bij jouw doel, agenda en budget.
Wil je weten wat voor jou werkt? Neem contact op voor een gratis intake.